ניקוטין טבעי לפרקינסון: 6 מזונות עם ניקוטין, וגם: סגולות הפלפל לפרקינסון

ליקטנו עבורכם את מזונות עם ניקוטין, ברמה שעשויה לעזור לחולי פרקינסון. הטבק הוא ממשפחת הסולניים, ולפיכך אף רוב הצעותינו עתירות הניקוטין הן ממשפחת הסולניים.

לחצו כאן- כיצד ניקוטין משפיע לטובה על פרקינסון?

1. חצילים

בחצילים יש ריכוז של 100 ננו גרם ניקוטין לגרם חציל. לאחר הטבק זהו המקור השני הגבוה ביותר לניקוטין. ב-10 ק"ג חצילים יש כמות כמו בסיגריה. זה אומר שהכמות של צריכת ניקוטין מחציל זניחה עדיין אפילו בהשוואה לעישון פאסיבי.

2. תה שחור וירוק

בתה, עם או בלי קפאין יש כמות קטנה של ניקוטין. בתה שחור רמה של 100 ננו גרם ניקוטין לגרם של תה שחור.

בנוסף, מחקרים שונים מלמדים על יתרונות התה השחור למניעת פרקינסון בשל פוליפנולים, ולאו דווקא בשל הקפאין שבו.

3. תפוח אדמה

בתפו"א 15 ננו גרם ניקוטין לגרם.

רמות הניקוטין עולות משמעותית בתפו"א ירוקים ומונבטים- 42.8 ננו גרם לעומת 4.3 בתפו"א בשל. בפִּירֵה )מחית תפו"א) יש רמה עוד יותר גבוהה: 52 ננו גרם ניקוטין.

בתפו"א הניקוטין אלקלואיד קרוי סולנין, והוא מתרכז בעור הגוף.

שימו לב! רמות גבוהות מדי של סולנין אינן רצויות ועלולות לגרום לבעיות בריאותיות.

4. פלפלים ופפריקה

פלפלים ופפריקה מכילים גם הם סולנין וסולנדין, ניקוטין אלקלואידים כמו באחרים ממשפחתם. הריכוז של סולנין בפלפל הוא 0.077-0.092 ננו גרם לגרם.

פלפל אף עשיר מאד ביותר בויטמין C - אנטי אוקסידנט חשוב.

הידעת? פלפלים עשויים למנוע את מחלת הפרקינסון

פלפלים ועגבניות הם ממשפחת הסולניים, אליה משתייך הטבק. בניסוי נמצא שדווקא עבור לא מעשנים, נמצאה השפעה טובה יותר ע"י צריכת ניקוטין במזון: בעיקר ע"י פלפלים ואף ע"י עגבניות, חצילים ותפו"א. יתכן שהיתרון הושג ע"י חומרים אחרים שאינם הניקוטין ומצויים בפלפלים.

5.עגבניות

בעגבניה 7.1-7.3 ננו גרם ניקוטין לכל גרם עגבנייה.

רמות הניקוטין יורדות ככל שהעגבנייה בשלה יותר. בעגבנייה שהיא ממשפחת הסולניים נמצא ניקוטין אלקלואיד בשם "טומטין".

6.כרובית

הכרובית היא הכבשה השחורה ברשימתנו מאחר שהיא איננה משפחת הסולניים, ועדיין, היא גם מכילה ניקוטין. הרמות שנמצאו מרשימות למדי: 16.8 ננו גרם ניקוטין לגרם כרובית.

ניקוטין – טוב וממסטל, או רע וממכר?

ניקוטין באופן כללי לא טוב לבריאות, ועדיין המזונות הללו אכילים למרות הניקוטין שבהם.

אם אתם חוששים להתמכר למזונות בשל הניקוטין שבהם, אל דאגה- לא סביר שזה יקרה!

מדוע? משום שרמת הניקוטין במזונות הללו נמוכה משמעותית מזו שבטבק.

)ועדיין עדיפה כמובן שעיפה מעישון סיגריות על סכנותיו הברורות)

מהם הגורמים שמשפיעים על ספיגת הניקוטין לגוף?

הגורמים הבאים עשויים להפחית את רמת הניקוטין:

  • עיכול מול שאיפה ועישון
  • בישול עשוי לאדות ניקוטין
  • רמת הבשלות של הפרי (בעיקר בתפו"א ובעגבניה(

שימו לב!

ישאנשים שרגישים לניקוטין

רמות גבוהות של ניקוטין עלולות לגרום לנזקי בריאות בעתיד.





מחשבה אחת ליום